Wat is Bodytec EMS-training?

Bodytec EMS-training is een effectieve en efficiënte manier om kracht en spieren op te bouwen en tegelijkertijd lichaamsvet te verliezen. Een training duurt slechts 20 minuten en wordt altijd begeleid door een trainer. Talrijke wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het voldoende is om eenmaal per week te trainen. In combinatie met voedingsadvies kun je nog sneller jouw doel bereiken!

Wat zijn de voordelen van Bodytec EMS-training?

• EMS training is tot 20x efficiënter dan een traditionele training.
• Je traint intensief in slechts 20 minuten, dit staat gelijk aan 2,5 uur fitness.
• Je activeert met EMS training alle 8 grote spiergroepen, stimuleert meer dan 90% van het spierstelsel gelijktijdig en gelijkmatig over het lichaam.
• Je verbrandt supersnel kcal d.m.v. Elektro Musculaire Stimulatie. Dit is zeer effectief en hiermee boek je snel resultaat.
• Bodytec EMS-training verminderd rug- nek- en schouderklachten, vetopslag, spierkrampen, cellulitis, osteoporose, spataderen.
• Door Bodytec EMS-training wordt de zuurstofopname door het lichaam vergroot, krijg je lichaam meer stabiliteit en bouw je spiermassa op.
• Bodytec EMS-training bevordert je doorbloeding, stofwisseling en vetverbranding.

Hoe werkt Bodytec EMS-training?

EMS training (Elektro Musculaire Stimulatie) staat voor trainen met weerstand door middel van elektrische impulsen, die via het Bodytec vest en banden op het lichaam worden overgedragen.

Ons eigen zenuwstelsel geleidt deze zogenaamde ‘prikkel’ verder naar de grote spiergroepen, waardoor deze tot wel 30% meer geactiveerd zullen worden dan bij een reguliere krachttraining. Daarnaast worden ook de dieper gelegen spieren, die moeilijk bereikbaar zijn aangestuurd door EMS training. Het lichaam kan tot wel 150x meer spiersamentrekkingen produceren waardoor een 20 minuten training al gelijk staat aan 3 uur krachttraining.

Interesse in een Bodytec EMS-training? Boek nu een gratis proefles of schrijf je in voor een gratis intake.