Home

Team

Contact

"Niets gebeurd

zonder reden... "

Liselotte Eten is een essentieel onderdeel van het leven. Denk aan een lekkere maaltijd of aan een snack omdat je trek hebt. Het is een basisbehoefte en om die reden zie je het overal om je heen. Je wordt geconfronteerd met eten in de supermarkt, op een festival of zelfs bij een kiosk als je wacht op de trein. Het aanbod is groot, en dat zorgt direct voor verleiding. De verleiding om veel, ongezond, of om zonder reden te gaan eten. Eten kan ook een middel zijn om gevoelens te verdrukken; het is een goede, maar vaak kortdurende afleiding van negatieve emoties. Voel jij je niet meer prettig bij je eetgedrag? Dan kan dat stress of een schuldgevoel opleveren. Het kan dan fijn zijn om hier eens met iemand naar te kijken. Iemand die je net dat steuntje in de rug geeft. Welke handvatten zorgen dat jij weer grip krijgt op jouw eetgedrag? Ik wil jou graag deze handvatten aanreiken. In 2013 studeerde ik af als psycholoog. Daarna werkte ik in zowel in Amsterdam als in Tilburg als psycholoog, neurofeedbacktherapeut en begeleidster. Tijdens dit werk ontdekte ik dat veel mensen niet beseffen welke invloed zij zelf kunnen hebben op hun eetgedrag. Vaak is stress een boosdoener: stress zorgt dat je niet de tijd en rust kunt vinden om je eetpatroon onder de loep te nemen. Daarom wil ik dit graag samen met jou doen. Samen de tijd nemen en jouw lichaam en geest de aandacht te geven die het verdient. Tijdens de behandeling kijken we wat jij graag wilt veranderen aan jouw eetgedrag en –patroon. En uiteraard ook welke handvatten en adviezen ik jou kan bieden. Het is goed om samen dieper in te gaan op de oorzaak: waar komt jouw ongewenst eetgedrag vandaan? Door deze bewustwording leer je zelf begrijpen waar je jouw eetkeuzes op baseert. Als je dit eenmaal door hebt, is het makkelijk die keuze te beïnvloeden en zo te kiezen voor de gezondere keuzes. Voor de behandelingen die ik uitvoer, gebruik ik informatie uit wetenschappelijk onderzochte protocollaire behandelingen. Dit houdt in dat de behandelingen bewezen effectief zijn. Ik hoop dat door dit artikel duidelijk is hoe ik werk en de drempel niet te hoog is om mij te benaderen, ik help je graag! Liselotte Ghering

 

Aangesloten bij NFG, voor overzicht van de vergoedingen klik hier

 

Niet tevreden over je hulpverlener?

Klant-ervaringen

Rooster